CVIČENIA PRE DOSPELÝCH
WORLD JUMPING
Prihlasovanie alacademy.onlinefit.sk

JUMPING FIT&BODY
Prihlasovanie alacademy.onlinefit.sk

WORLD JUMPING MOLETKY A ZAČIATOČNÍCI
Prihlasovanie alacademy.onlinefit.sk

SOM S KATKOU
Prihlasovanie info@el-academy.sk

ÁSANA JOGA
Viac info na https://www.asana.sk
Prihlasovanie asana@asana.sk

SM-SYSTÉM
Prihlasovanie info@el-academy.sk

BODYART®
Prihlasovanie na FB profile - Marcela Slimakova

DEEPWORK
Prihlasovanie na FB profile - Marcela Slimakova

TEHUĽKY
Prihlasovanie info@el-academy.sk

Funkčný tréning
Funkčný tréning predstavuje cvičenia, ktoré majú priamu spojitosť s aktivitami a pohybmi z každodenného života ako napr. drep, výpad, jednoduché poskoky. Ide o prirodzené pohyby, ktoré vykonávame každý deň a ani si ich sami neuvedomujeme. Pri funkčnom tréningu sa zameriavame na komplexné pohyby, pri ktorých sa zapája viac svalových partií naraz. Ak sa chcete cítiť zdravo pri bežných činnostiach, funkčný tréning je správna voľba, ktorá smeruje k Vášmu fyzickému zdraviu. Prihlasovanie alacademy.onlinefit.sk

BOX pre ženy
Box pre ženy nie je len o búchaní do živých či neživých predmetov. Je to tréning rúk, ramien, pŕs, chrbtového svalstva, brucha, nôh. Je to boxovanie, kopanie, skákanie, rotovanie sa, drepy, výpady, predklony, záklony, úklony. A to všetko vo vysokom tempe. Čo to znamená? No vysoký výdaj energie (kalórií), rýchle spaľovanie tuku, ale tiež spevňovanie a tvarovanie svalstva (nielen rúk). Samozrejme veľmi efektívne a v krátkom čase, keďže takýto intenzívny tréning netrvá dlhšie ako hodinu. Viac info info@el-academy.sk

CVIČENIA PRE NAJMENŠÍCH
WORLD JUMPING PRE DETI
Prihlasovanie alacademy.onlinefit.sk

Tancujúce pandičky s Fajnovo
Viac info a prihlasovanie kurzy.fajnovo@gmail.com

Zdravý chrbát – zdravé nôžky pre deti
Viac info a prihlasovanie bystrianska.rp@gmail.com

SM SYSTÉM PRE DETI
Prihlasovanie info@el-academy.sk

POHYBOVÁ PRÍPRAVA PRE DETI
Prihlasovanie info@el-academy.sk

TVORIVÉ DIELNIČKY PRE DETI OD 5 rokov
Prihlasovanie info@el-academy.sk

EL-ACADEMIČEK MINI ŠKOLKA
Prihlasovanie info@el-academy.sk

Asana joga pre najmenších
Prihlasovanie asana@asana.sk
viac info https://www.asana.sk
