Na hodinách SOM sa klienti učia cítiť a vnímať svoje telo, často je to zdĺhavý proces ale trénerka sa
snaží postupne klienta priviesť k tomu, aby svoje telo skutočne cítil. Prevedenie cvikov v metóde
SOM® vychádza z prirodzeného pohybu. Preto je dôležitá správna technika jednotlivých cvikov.
Zároveň si šetríme kĺby, kolená, spevňujeme chrbát.

Prihlasovanie info@el-academy.sk